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5 Tibetani + Rotazione suprema

tibetani

Asso

Da qualche settimana sono alle prese con i 5 tibetani, degli ottimi esercizi energetici, molto simili ad alcune pratiche di kundalini yoga ;D

Per chi non sapesse cosa sono ecco un video:
Come risultato mi sento pieno di energia tutto il giorno, non mi fermo un attimo, dormo di meno e con la mia donna vado al ritmo di un treno merci :o
Non ho intenzione in questo topic di spiegare cosa si intende con il termine “energia”,  le similitudini con il fattore k della pnl o come, attraverso la visualizzazione e l’attenzione, sia possibile controllarla e svilupparla.Voglio invece illustrarvi una variante del primo tibetano, che mi sono inventato modellando un personaggio di un manga ;D
In cosa consiste? nella combinazione di tre esercizi:
  1. Primo tibetano  —> vedi sopra
  2. Cross crawl —> è un esercizio della routine energetica, lo trovate su google.video, su google.immagini, sui video della Eden, sul libro medicina energetica o sui video di La Tourette
  3. Hakkeshou kainten  —> Come? Che minchia è ;D?
    si tratta di una potente tecnica eseguita da Neji nel manga Naruto.  La potete ammirare qui
Io utilizzo come componente Visiva e Auditiva, per dirigere al meglio la Cinestetica.
Provatelo? Boom ::)::)… è una bomba.
Ricordate: durante l’esecuzione il corpo deve restare rilassato e lasciarsi guidare dalla sensazione dell’energia.

 

Offline Davide bRiOz

Per chi non ne ha mai sentito parlare, trovate una spiegazione su wikipedia o in inglese qui: http://www.spiritosamente.com/i-5-riti-tibetani.mht (attendiamo di creare una squadra di traduttori volenterosi ;) )
Io personalmente ho seguito solo per qualche mese i 5 riti tibetani (è per quello che sembro più giovane dei 110 che ho ;D ) ed il primo mi è sembrato anche il più importante perchè fa confluire e amplifica l’energia verso il primo chakra (dipende anche da che parte si ruota), con questo movimento, per i più esperti del settore, vengono attivate, all’inizio, l’Ida e la Pingala del Kundalini) (ah già, fa anche scorrere liberamente l’energia sessuale su e giù attraverso la colonna vertebrale 8) )
Facendo la rotazione è come creare quello che alcuni libri chiamano “la sfera”, noto nell’ambiente dell’aikido in cui viene usata intorno a loro come una specie di “scudo psichico”. Non girerei così velocemente però 😉
I Riti Tibetani sono una routine giornaliera che in pochi giorni (facciamo 21)può innalzare la vitalità di qualunque persona (alcuni siti vendono questi esercizi come “I segreti per diventare immortali”…. sono 3.000€ grazie ;))
Detto questo, proverò la variante di Asso sicuramente e ti saprò dire, ciao

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