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Addominali D’acciaio: esercizi energetici

Tartaruga_Addominali

Vai in palestra per fare gli addominali ogni giorno… fai una dieta ferrea e non tocchi alcool da mesi ma questi dannati addominali non saltano mai fuori? E se i muscoli addominali non ricevessero abbastanza energia, ci avevi mai pensato?!

Può sembrare una follia ma fai subito questo:

Test per gli addominali

gambe-e-schiena

Piegati in avanti e nota fin dove arrivano le dita. Ora stimola i punti neurolinfatici per gli addominali che corrispondono ai punti dell’intestino tenue situati nella parte interna delle gambe e sotto la gabbia toracica:

Punti Neurolinfatici

addominali

Fatto? Bene ora riprova a fare il test piegandoti in avanti… Se ai tuoi addominali occorreva energia, dopo il massaggio le dita arriveranno più in basso.

Massaggia questi punti prima di ogni allenamento e fammi sapere qui sotto i tuoi risultati

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