Secondo me, liberarsi dal bisogno a livello mentale è molto difficile.
Lasciare andare?
Come?
Il mythoself lavora quasi esclusivamente a livello fisico... sui muscoli, sulle microtensioni. Il presupposto è che il bisogno può esserci solo con una certa configurazione somatica(fisiologia). Viene definita posizione inibitoria, ed è costituita da sensazioni di chiusura, tensione, "stringimenti"
in varie parti del corpo. Aumentando la consapevolezza del proprio fisico, si riesce a creare una sensazione fisica di apertura e quindi a rendere impossibile il sorgere della sensazione di bisogno.
Ed ecco, questa posizione, definita di possibilità, è il desiderio senza bisogno.
Per informazioni, sul sito di Riggio trovi tutta la teoria. Per la pratica, se conosci già discipline somatiche, come il metodo feldenkrais, puoi fare tutto da solo o meglio con un amico. Altrimenti
puoi rivolgerti a qualche esperto. Io conosco di persona Nino Legovini di
www.decisionisomatiche.com, da lui non si paga quasi mai
... se sei un ragazzo togli pure il "quasi".
E, comunque, anche quando organizza i corsi con trainer internazionali, il prezzo è sempre quasi la metà di quello che chiedono altri. Altri che mi stanno sulle palle, e che considero incompetenti
Se non comprendi qualcosa, chiedi pure. Tieni conto che non sono un trainer.
