L'ultimo argomento trattato mi ha fatto venire in mente il perchè farsi 10 bagni bollenti al giorno ti fa sentire bene al momento ma dopo un pò magari ti senti più stanco di prima...
Fai attenzione qui,
appena alzato fai una doccia veloce e concludila con l'acqua fredda per chiudere i pori, altrimenti la tua forza vitale potrebbe fuggire dal tuo corpo e le forze calare...
...specialmente se sei un fanatico dei bagni bollenti... come me
Suggerisco invece dei riscaldamenti... riscaldamenti che mantengono i movimenti del corpo in sincronia,... anche perchè probabilmente, tutti gli altri suggerimenti che ti hanno dato sul "come lavarti" ti creano quello che viene chiamato "homolateral pattern".
... e il tuo tempo di recupero sarà 2 volte più lungo...
... e se stai diventando "vecchio", la ghiandola pituitaria avrà ridotto la produzione dell'ormone della crescita di circa il 60%-90%, e non produrrà GH durante un normale allenamento fisico...
Certo, sopravvivi comunque
ma puoi fare un mucchio di cose con una terapia vitaminica...
... o mille altri esercizi energetici per normalizzare la situazione
(...prima di intraprendere un ciclo di bidè alla granita
)
