Ragazzi devo farvi delle domande, credo stupide e banali per voi ma necssarie per me.
Voglio provare il TAT a mi chiedevo quando pressione devo fare sia sui punti sulla faccia che dietro la nuca.
Inoltre, calcolando all'incirca che la durata di un "giro" di TAT duri 3-4 minuti non bisogna farlo per più di 4-5 volte giusto?
Poi, meglio prendere un problema per volta o è possibile trattare anche più cose insieme?
Vi ringrazio anticipatamente!
Zlatan
Essendo uno strumento di "auto"miglioramento, ti consiglierei di seguire quello che ti dice il tuo corpo...
ma non fidandomi però del tuo corpo

:
- Quello che tu chiami "giro" si fa 1 volta e dovrebbe bastare
- Bevi un bicchiere d'acqua dopo la posa
- Se ti senti stanco dopo la posa, riposati tranquillamente
- Non superare i 20 minuti al giorno
(la Tat funziona molto bene con reazioni allergiche, ansia da assenza di nicotina, traumi e stress in generale... qualcuno ha provato sui bambini o sugli animali?)
adesso va anche di moda perdere peso con la Tat..