Soluzione per il mal di testa (causato dalla tensione)

Mal-di-testa-donne-intimita

I tradizionali “punti del mal di testa” cinesi vengono usati da migliaia di anni e rimangono sempre efficaci (ti ci vorrà circa 1 minuto):
1 – Massaggia “i punti del mal di testa”  che si trovano esattamente dove il collo incontra la testa e lungo tutta la base del cranio: strofina energicamente questi punti con un movimento circolare
index
2 – Posiziona le dita alla base del collo vicino alla colonna vertebrale: premi alla base del collo con un movimento circolare
3 – Mantenendo la pressione trascina le dita ai lati del collo
4 – Ripeti il movimento muovendoti un pò più in alto continuando così fino alla parte superiore del collo
[youtube Es-JRU2qf7A]
Leggi anche questo articolo in
http://www.silvamindbodyhealing.com/articles/mind-body-healing/headache-relief/

Lascia il primo commento

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*