Dopo aver scritto uno degli articoli più letti su questo blog, “Gli effetti della Masturbazione Maschile nell’Attrarre le Donne“, torniamo a parlare degli effetti del Porno sul tuo cervello e di come l’evoluzione non ti abbia preparato a sufficienza per la valanga di porno gratuito a portata di click.
L’Effetto Coolidge
è il termine che descrive un fenomeno, riscontrabile in quasi tutte le specie dei mammiferi, attraverso il quale i maschi (ma in maniera minore anche le femmine) esibiscono un potenziale sessuale rinnovato con l’introduzione di nuovi partner.
Se ad esempio un topo maschio viene messo in una grande scatola insieme a 4-5 femmine in calore, il maschio inizierà ad accoppiarsi con tutte le femmine continuando fino allo sfinimento, poi, sebbene le femmine continuino ad insistere e leccarlo per continuare, il topo non risponderà più. MA, se una nuova femmina viene introdotta nella scatola, il maschio ritorna vigile e trova la forza di accoppiarsi ancora una volta con la nuova partner.
Questo fenomeno non si limita ai topi, ed è attribuito all’incremento dei livelli di dopamina ed il suo susseguente effetto sul sistema limbico. I maschi umani seguono quindi lo stesso procedimento: anche se hanno un periodo refrattario dopo il coito e ci vuole del tempo per recuperare una piena funzione sessuale, questo periodo refrattario post-eiaculatorio si riduce notevolmente se un’altra donna diventa disponibile. Questo effetto è citato da molti biologi evoluzionisti come una ragione del fatto che i maschi sono più inclini a desiderare di accoppiarsi con un più grande numero e varietà di partner.
E vai di Dopamina, perfavore
Quindi, il desiderio e la motivazione di fare sesso nasce dal neurotrasmettitore della dopamina. La dopamina comanda anche la parte più primitiva del cervello: il circuito della ricompensa e gratificazione, dove si sperimenta il piacere, il desiderio e anche da dove nascono le dipendenze.
Questo antico circuito di ricompensa ci costringe a fare alcune cose per la nostra sopravvivenza, al primo posto abbiamo il cibo, il riprodurci, l’amore, l’amicizia, la novità, chiamati anche “rinforzi naturali”. Lo scopo evolutivo della dopamina è quello di motivarti a conseguire questi obiettivi: più sono alti i livelli, più desideri quella cosa e al contrario, senza dopamina si tenderà ad ignorare l’obiettivo.
Certo, una torta al cioccolato può darti un piacere provvisorio, ma è nel sesso e nell’eiaculazione che avviene la maggior esplosione di dopamina nel nostro circuito di ricompensa.
Novità, Novità e ancora Novità
La dopamina aumenta quindi con la novità: la macchina nuova, l’ultimo film uscito, l’ultimo gadget… e qui ritorniamo quindi all’effetto Coolidge. Uno studio australiano ha dimostrano come vedere in modo ripetitivo lo stesso film porno porta ad un progressivo decremento dell’eccitazione: come ulteriore verifica, dopo la 20° visione dello stesso porno, quando il calo della libido era nettamente diminuito, hanno fatto visionare un nuovo porno per vedere cosa succedeva e…. BINGO, l’eccitazione si è risollevata di colpo e il pene è ripartito!
Il porno su Internet è particolarmente allettante per il circuito della ricompensa, perché la novità è sempre a portata di click. Potrebbe essere una nuova pornodiva, un posto inusuale, una scena di sesso non comune, o qualsiasi altra cosa… Se apri poi mille finestre, in 1 ora puoi sperimentare più di quello che mio nonno ha sperimentato per una vita intera :). Il porno su internet è quello che gli scienziati chiamano “supernormal stimulus” e con il tempo avviene una desensibilizzazione, cioè puoi abituarti in modo dannoso ad eccitarti solo attraverso stimoli artificiali.
Cosa succede al cervello con un accesso illimitato a ricompense sovrastimolanti?
Alla fine alcuni cervelli si ADATTANO, e questo può portare a cambiamenti del cervello che comportano dipendenza o modifiche dei comportamenti sessuali. La porno dipendenza su internet non è una dipendenza sessuale, è una dipendenza da internet: anche se comporta la masturbazione è solo una dipendenza da pixel sullo schermo. Hai allenato una risposta ad uno stimolo sbagliato (un’ancora della PNL per intenderci)
La Soluzione?
Riavvia il tuo sistema, questo viene chiamato REBOOT:
Passa 90 giorni senza stimoli provenienti da internet, tv o giornali porno
SOLO REALTA’, e poi commenta qui sotto come è andata e quali miglioramenti hai ottenuto. Per alcuni non sarà facile.. proprio per questo prima ho parlato di “dipendenza”: ci vogliono nuovi e ripetuti rinforzi positivi della realtà che puoi ottenere rimorchiando bellissime ragazza avendo le giuste strategie e migliorando la tua vita sessuale
Se vuoi approfondire questo argomento (in lingua inglese): yourbrainonporn.com
Da domani provo ad applicare questo metodo dei 90 giorni nnt piú porno(ultimamente ne sto facendo un abuso) ma non solo anche videogiochi e limitare al massimo pc internet facebook e cellulare solo allo studio
ma davide questo vale solo per il porno dove le ragazze sono nude e fanno sesso?
per esempio se uno guarda tutti i giorni le nuove foto sexy ma non nude su instagram di ragazze famose o semplicemente esibizioniste è la stessa cosa?
#Mauro
Non saprei darti una risposta perchè non ci sono abbastanza studi/dati sulla differenza tra porno su internet ed erotismo su internet (bisognerebbe già iniziare a definire esattamente cos’è erotismo e cos’è porno…).
Io penso fondamentalmente che se un uomo (sano) notasse una de-sensibilizzazione al “trombare”, una delle cause POTREBBE anche essere questa e quindi… stiamoci attenti!
Quan’è, se cè, la relazione tra effetto Coolidje e la masturbazione senza materiale pornografico?
In altre parole, se si usa solo la fantasia, richiamando alla mente solo le proprie esperienze sessuali passate, possiamo generare fenomeni negativi o di depotenziamento dopaminergico ?