Soluzione per il mal di testa (causato dalla tensione)

I tradizionali “punti del mal di testa” cinesi vengono usati da migliaia di anni e rimangono sempre efficaci (ti ci vorrà circa 1 minuto):

1 – Massaggia “i punti del mal di testa”  che si trovano esattamente dove il collo incontra la testa e lungo tutta la base del cranio: strofina energicamente questi punti con un movimento circolare

2 – Posiziona le dita alla base del collo vicino alla colonna vertebrale: premi alla base del collo con un movimento circolare

3 – Mantenendo la pressione trascina le dita ai lati del collo

4 – Ripeti il movimento muovendoti un pò più in alto continuando così fino alla parte superiore del collo

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