Swish, scozzata… cos’è?

Di solito si prendono 2 immagini, suoni o sensazioni e …. swish… le cambi velocemente (si basa molto anche sul variare le sottomodalita’ preferite)
CONSIGLIO a TUTTI di leggere qualche libro di PNL per impararlo (ormai è presente su quasi tutti) e (se non l’avete ancora fatto) con: “Usare il cervello per cambiare” di Richard Bandler

“essersi fatto un’idea” non mi dà l’impressione che tu abbia imparato una PRECISA, AFFINATA e POTENTE tecnica che puoi utilizzare quando vuoi e con chi vuoi… Ti consiglio l’approfondimento con il libro sopra citato, ciao!

In effeti non ho ancora imparato questa tecnica ma mi sono procurato il libro che mi hai detto e ora lo sto leggendo. Ciao

Ho finito di leggerlo proprio ora (sono un po’ lento con la lettura  ), direi che sia un ottimo libro, spiega in dettaglio come funziona la “scozzata” (che nome… , ora non mi rimane altro che applicare la tecnica. Intanto un cambiamento c’è stato, ho iniziato a farmi più domande .
Una domanda, è una cosa che ho sempre fatto ma solo ultimamente ne sto prendendo coscienza, ho la mente iperattiva, penso a tante cose una dietro l’altra e non riesco a starci dietro, questo problema mi rende difficoltosa l’attenzione per esempio quando leggo o parlo con una persona, provando appunto la tecnica cercando di utilizzare le immagini ci sono momenti in cui vengo distratto da altri pensieri, è tutto un susseguirsi di immagini a raffica e non so come rallentarle, è solo questione di allenamento o ci sono altri metodi? Intanto sto prendendo confidenza con le submodalità, come quando si va in palestra e si impara un esercizio nuovo, la prima volta viene da schifo poi con la pratica la tecnica migliora .